Además de ser delicioso y ayudarte a adelgazar, este té previene el desarrollo de enfermedades cardiovasculares.
El té tailandés no es un tipo diferente de hierba o té; de hecho, es solo una bebida hecha de Camellia sinensis, pero tiene una forma común de servirse en Tailandia. Además de su peculiaridad y delicioso sabor, el té tiene numerosos beneficios para la salud y también ayuda a adelgazar.
La bebida que se sirve en Tailandia también se conoce como Thai Tea y además de tener la hierba que da origen al té, también se le agregan algunas especias en las recetas, como semilla de tamarindo, agua de azahar, anís estrellado, entre otras.
Algunas personas suelen endulzar el té tailandés con leche condensada y azúcar. Otros también usan leche de coco o leche regular para darle a la bebida una textura más cremosa.
Además de la variedad de ingredientes, cada uno de los cuales puede ser modificado según el gusto personal de quienes disfrutarán de la bebida, el té tailandés también tiene diferentes formas de ser servido: caliente o helado.
Descubre la receta de té típica de las ferias y restaurantes de Tailandia y aprovecha los beneficios que ofrece la bebida para adelgazar.
Té tailandés
Ingredientes
- 1 cucharada de azúcar morena;
- 1 cucharadita de leche entera;
- 1 cucharada de leche condensada ligera;
- 2 cucharadas de té negro;
- 200 ml de agua caliente.
Modo de preparo
Pon el azúcar y la leche condensada en una taza de vidrio. Luego toma un colador de tela y colócalo dentro del vaso. Coloca las hojas de Camellia sinensis y vierte el agua caliente sobre el colador y luego retíralo. Mezclar la bebida hasta que la leche condensada y el azúcar estén completamente disueltos.
Té helado tailandés
Ingredientes
- 1 litro de agua;
- Media taza de azúcar morena;
- 5 anillos de estrellas enteros;
- 8 bolsitas de té negro;
- 3/4 taza de leche condensada ligera;
- Hielo.
Modo de preparo
A fuego medio, hierva el agua, el azúcar y el anís estrellado. Después de hervir, retire la sartén del fuego y agregue las bolsitas de té. Deje enfriar el té a temperatura ambiente durante aproximadamente 1 hora.
Desechar las bolsitas de té y el anís estrellado y añadir la leche condensada. Colocar en un recipiente y refrigerar por al menos 1 hora. Al servir, agregue los cubitos de hielo.
Té tailandés para adelgazar
Se sabe que la hierba que da lugar al té tailandés es termogénica, contribuyendo al aumento de la temperatura corporal, acelerando el metabolismo, lo que hace que el individuo adelgace y aún tenga el cuerpo purificado.
En este proceso, además de que las grasas salen del cuerpo, contribuyendo a la pérdida de peso, quienes consumen té tailandés también están adquiriendo otros beneficios para la salud.
Las grasas que se eliminan en el proceso de ingerir té tailandés no son solo un reflejo estético. Esta limpieza ayuda a prevenir varias enfermedades cardiovasculares, ya que las vías por las que circula la sangre ahora están menos concentradas en grasa y más limpias.
Además, la bebida también tiene la capacidad de hacer que el organismo controle la absorción de azúcar, controlando la glucosa en sangre y el colesterol.
Para mejorar aún más el efecto adelgazante del té tailandés, intente ingerirlo después de cada comida. Pero si quieres adelgazar de forma sana y segura, antes de añadir esta o cualquier otra bebida a tu dieta, busca siempre el consejo de un nutricionista.