Se sabe que la cafeína beneficia a la piel y es un ingrediente esencial en muchos productos para el cuidado de la piel. Pero una taza de café puede proporcionar importantes oligoelementos internamente y pueden afectar su apariencia de muchas maneras sorprendentes. La mayoría de nosotros hemos pensado en dejar el café en algún momento de nuestras vidas. Pero resulta que tu piel probablemente no te agradecerá que hayas dejado el café por completo.
En vidasaludable360.com hicimos nuestra investigación para descubrir cómo dejar de consumir cafeína puede afectar su piel.
- Es posible que tenga más brotes.
El café tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias poderosas que benefician tu piel. Beber café con regularidad puede ayudar a reducir la inflamación que puede causar el acné facial, según un estudio. También puede reducir la hiperpigmentación de la piel que está relacionada con la inflamación.
- Será más difícil combatir la celulitis.
Los antioxidantes en el café también ayudan a reducir ese aspecto de «piel de naranja». La cafeína hace que los vasos sanguíneos debajo de la piel se dilaten, lo que mejora el flujo sanguíneo general. Esto, a su vez, puede disminuir la apariencia de celulitis.
- Es posible que experimente más pigmentación.
Una taza de café al día puede ayudar a proteger su piel del fotoenvejecimiento. Muchos oligoelementos en el café, como los ácidos clorogénicos, ayudan a disminuir la aparición de manchas pigmentadas.
- Puede ser más difícil combatir la rosácea.
La rosácea es una afección cutánea muy común que afecta a más de 14 millones de personas en los EE. UU. Pueden verse como pequeñas protuberancias parecidas al acné que en realidad son pequeños vasos sanguíneos debajo de la superficie de la piel. Beber varias tazas de café al día puede prevenir la rosácea, según una investigación. Incluso beber solo una taza o 2 al día puede ayudar a proteger su piel de la rosácea.
- Será más difícil deshacerse de las ojeras.
El café también puede ayudarte a olvidarte de esas obstinadas ojeras debajo de los ojos. La cafeína afecta los vasos sanguíneos que contribuyen a las ojeras, haciéndolos menos visibles.
- Su piel puede envejecer más rápidamente.
Si bien es cierto que beber demasiado café puede deshidratar tu piel, también puede protegerla del daño solar. Un grupo de investigadores encuestó a más de 100 mujeres y descubrieron que los bebedores de café tienen muchas menos posibilidades de desarrollar manchas solares.
¿Cuántas tazas de café tomas al día? ¿Has notado cómo afecta tu piel?
Fuentes: byrdie.com, businessinsider.com, eatingwell.com
