La tos es uno de los problemas de salud más comunes. Cuando hay una obstrucción o irritante en la garganta o en las vías aéreas superiores, su cerebro piensa que hay un elemento extraño y le dice a su cuerpo que tosa para eliminar ese elemento.
La tos también puede deberse a una infección viral, resfriado común, gripe y tabaquismo o problemas de salud como asma, tuberculosis y cáncer de pulmón.
Algunos de los síntomas de una tos son picazón en la garganta, dolor en el pecho y congestión. En lugar de usar jarabes para la tos de venta libre, puede probar algunos tratamientos naturales para la tos utilizando ingredientes disponibles en su cocina.
Aquí hay remedios caseros para la tos.
La cúrcuma
La hierba cúrcuma tiene un efecto terapéutico sobre la tos, particularmente la tos seca.
Calienta media taza de agua en una olla hirviendo. Agregue una cucharadita de polvo de cúrcuma y una cucharadita de pimienta negra. También puede agregar palitos de canela. Hervir esto durante unos dos o tres minutos. Agrega una cucharada de miel. Beba esto diariamente hasta que la condición mejore.
Alternativamente, prepare un té de hierbas agregando una cucharadita de polvo de cúrcuma y una cucharadita de semillas de carambola a una taza de agua, y hiérvala hasta que el agua se reduzca a media taza. Agregue un poco de miel y beba esta solución herbal dos o tres veces al día.
Otra forma de usar la cúrcuma es tostar la raíz de cúrcuma y molerla en un polvo suave. Mezclarlo con agua y miel, y beberlo dos veces al día.
Jengibre
El jengibre es uno de los remedios naturales más populares para la tos.
Cortar el jengibre fresco en rodajas pequeñas y triturarlas ligeramente. Póngalos en una taza de agua y hierva. Beba esta solución herbal de tres a cuatro veces al día para aliviar el dolor de garganta, la tos sin parar e incluso la congestión. También puedes un poco de jugo de limón y miel.
Otra opción es masticar el jengibre crudo fresco de vez en cuando durante el día para reducir la tos.
Limón
Los limones se pueden usar de varias maneras para curar la tos. Los limones tienen propiedades que reducen la inflamación y también proporcionan una dosis de vitamina C que combate las infecciones.
Se puede preparar un jarabe para la tos simple combinando dos cucharadas de jugo de limón y una cucharada de miel. Beba este jarabe saludable varias veces al día.
Otra forma de usar limones es mezclar el jugo de limón con un poco de miel y una pizca de pimienta de cayena y luego beberlo.
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