La alimentación es fundamental para todos. El pollo es una de las carnes más consumidas en el mundo y seguro que lo consumes. Esta es una fuente importante de minerales y proteínas necesarios.
Una de las partes más populares del pollo es la pechuga, ya que es pura carne magra y se puede cocinar de diversas maneras.
Sin embargo, pocas personas suelen utilizar las patas de gallo. Solo tíralo a la basura: esto es un gran error.
De lo que los médicos no hablan, y la mayoría de la gente no sabe, es que las patas de gallo pueden traer 10 grandes beneficios para tu piel, cabello, uñas y tu salud. No lo creerás. Hoy queremos hablarte de esto, de los beneficios de consumir caldo de patas de pollo.
De esa manera, te animarás a consumirlos siempre que tengas la oportunidad. Después de leer este artículo, pensarás seriamente en hacer un caldo con todos los beneficios de las patas de pollo.
Lo cierto es que las patas de gallo son una importante fuente de salud, y esto es lo que pueden hacer por ti:
- Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico lo que ayuda a prevenir enfermedades.
- Cuida bien tu piel y previene el envejecimiento, ¡tendrás una piel perfecta!
- Fortalece las uñas y el cabello, además de que crece rápido.
- Acelera la cicatrización de heridas.
- Fortalece los huesos para prevenir fracturas.
- Ayuda a aliviar el estrés
- Disminuye la presión arterial
- Fortalece las encías para prevenir problemas bucales.
- Ayuda a controlar el peso estimulando el metabolismo ¡Una proteína perfecta para después del entrenamiento!
- Aumenta la producción de glóbulos rojos.
La mayoría de estos beneficios se deben a que las patas de pollo son ricas en colágeno, una proteína que brinda flexibilidad y resistencia a nuestros tejidos, además de ayudar a absorber mejor el calcio en el cuerpo y las articulaciones; una proteína importante para el cartílago, los ligamentos, los tendones y, por supuesto, la piel.
Fuente: healthline.com
