Beba 1 taza de té al día y observe cómo toda la grasa se derrite naturalmente. Además, sin duda lucir un cuerpo perfecto es el objetivo de 10 de cada 10 mujeres. En este sentido, los tés para adelgazar rápido son excelentes soluciones para ello. Al estar elaborados con ingredientes naturales, los riesgos derivados del consumo se reducen considerablemente.
Sin embargo, incluso en el caso de las hierbas, se debe consultar al médico. Esto asegura que el tratamiento se realice de forma eficaz y segura. Siguiendo estos consejos, tendrás una pérdida de peso saludable.
Después de tener esta ligera explicación sobre los beneficios de los tés para adelgazar, ahora ha llegado la mejor parte. Es hora de conocer toda una serie de recetas que promoverán una rápida pérdida de peso.
- Té de hibisco:
El té de hibisco puede convertirse en un gran aliado en el proceso de adelgazamiento y eliminación de grasas localizadas en la región abdominal, siempre que se prepare e ingiera de la forma correcta.
Esto se debe a que el hibisco es rico en antioxidantes y extremadamente eficaz para combatir la retención de líquidos.
La preparación de esta infusión seca del vientre es sencilla, solo debes poner 200ml de agua al fuego, en cuanto empiece a hervir debes poner 1 cucharada de hibisco en el agua y tapar la olla.
Deje reposar la infusión hasta por 10 minutos y luego beba mientras esté caliente. Se recomienda beber este té solo dos veces al día.
- Té de jengibre, clavo y canela:
Este té seco del vientre es altamente efectivo para quienes quieren quemar grasas y aún así tener más disposición durante los entrenamientos, pues los ingredientes que lo componen son termogénicos, es decir, tienen la capacidad de aumentar el metabolismo y el gasto calórico y quemagrasas. Es uno de los tés más fuertes que existen.
Lo ideal es consumir solo dos tazas de té al día de esta combinación. La forma de preparar este té es poner 1 ramita de canela y 10 clavos en 500 ml de agua hirviendo y cocinar durante 5 minutos.
Una vez retirado el té del fuego, es necesario añadir el jengibre rallado al gusto y dejar actuar la infusión durante 3 minutos antes de tomarlo.
- Té verde:
Que el té verde es un gran aliado en el proceso de adelgazamiento, todo el mundo ya lo sabe, pero lo que muchos desconocen es que solo es realmente efectivo cuando se ingiere correctamente, sobre todo por el hecho de que es un excelente termogénico y acelera el metabolismo. .
La mejor forma de preparar este té es llevar 1 litro de agua al fuego y en cuanto empiece a hervir, apagas el fuego y pones 20g de té verde en el agua.
Deja reposar 10 minutos y lleva el té a la licuadora y agrega 3 rodajas de piña. Una vez que obtengas una mezcla homogénea, cuela y bebe el té 4 veces al día.
- Té de maracuyá:
Muchos asocian este té solo con su poder calmante, sin embargo, también puede ser muy efectivo para eliminar la grasa de la región abdominal, ya que tiene sustancias que ayudan al cuerpo a retener menos azúcar y promueven una sensación de saciedad.
Para hacer la receta de este té de panza seca necesitarás derretir 10 cucharadas de azúcar y agregar 1 litro de agua cuando comience a arder.
Luego agregue 5 clavos, 2 ramas de canela, semilla y pulpa de maracuyá y trozos de 1 manzana. Remover bien y hervir durante 10 minutos, apagar y beber mientras aún esté caliente.
- Té de romero:
El té seco de vientre de romero ayuda en el proceso de pérdida de peso al mejorar la función intestinal y la digestión. El buen funcionamiento de este sistema digestivo es fundamental para incrementar la pérdida de peso, ya que tu organismo empieza a absorber mejor los nutrientes y a eliminar los residuos que impiden su correcto funcionamiento.
Para preparar este té y disfrutar de los beneficios de este té será necesario poner una taza de té al fuego y dejar hasta que empiece a hervir.
Cuando se alcance este punto, apague el fuego y agregue una cucharadita de hierba de romero y déjelo reposar durante al menos 10 minutos. Luego, cuele y beba mientras aún esté caliente. Lo ideal es beber tres tazas de té al día.
- Té de sen, menta y limón:
Este es uno de los tés más efectivos para secar el vientre, pues los ingredientes que lo componen tienen un gran efecto laxante, que regula las funciones intestinales y ayuda en la eliminación de grasas del organismo.
Para preparar este té deberás poner 180 ml de agua al fuego, en cuanto el agua empiece a hervir, añadir 2 puñados de hojas secas de sen, varias hojas de menta fresca o seca y dejar actuar dos minutos. Retire las hojas de menta y agregue el limón. Luego solo consuma durante la noche.
- Té de jengibre y limón:
Este té es un excelente termogénico y aún tiene una alta concentración de vitamina C, lo que aumenta considerablemente el sistema inmunológico de quienes lo consumen con frecuencia. Como permite que el metabolismo se acelere, este té es ideal para quienes quieren secar la barriga.
La mejor forma de hacer este té es poner 1 litro de agua al fuego con 1 taza de té de jengibre cortado en cubos y 2 limones cortados con piel.
Una vez que el agua haya hervido, dejar reposar la infusión durante 10 minutos y beber el té en ayunas en cualquier momento del día.
Los tés son grandes aliados en la lucha por vencer aquellas grasas que resisten todos tus esfuerzos por eliminarlas, ya sea mediante una alimentación saludable o actividad física regular.
