Los consejos para eliminar las espinillas de forma sencilla además de ayudar a limpiar e hidratar la piel del rostro con ingredientes que puedes tener en tu cocina. Además, las espinillas son el resultado de la inflamación de la piel y suelen concentrarse en la cara, el pecho, los hombros o la espalda.
Aunque puede aparecer a cualquier edad, la columna es más común durante la adolescencia, cuando el aumento de los niveles hormonales estimula el trabajo de las glándulas sebáceas.
Normalmente, estas glándulas fabrican un tipo de grasa que es esencial para la protección de la piel. Esta secreción aceitosa, junto con las células muertas, pasa a través de los folículos pilosos (orificios por donde salen los pelos) y acaba eliminada.
Pero, si la producción es excesiva, parte de ese sebo se retiene, obstruyendo los poros. Cuando esto sucede, la acumulación de grasa atrae las bacterias al sitio.
Este microorganismo libera sustancias tóxicas que irritan la piel. Para detenerlo, se reclutan células de defensa y desencadenan una reacción inflamatoria. Además, el resultado se ve en el espejo: se forman puntos negros, que pueden aumentar de volumen y tomar un color rojizo, los casos más graves se convierten en abscesos con pus.
¿Cuáles son las causas de la columna vertebral?
La columna vertebral puede aparecer por diferentes causas y en diferentes áreas del cuerpo. Esta condición de la piel no causa daños a la salud, pero sí puede afectar la autoestima, ya que aparece como colisiones llenas de pus en la piel y cuando desaparecen dejan cicatrices muy visibles.
- Predisposición genética.
- Productos cosméticos.
- Alimentación.
Los medicamentos como los esteroides anabólicos, los corticosteroides y el exceso de vitamina B también contribuyen a la formación de espinillas y espinillas y pueden generar espinillas.
Otro culpable de estas inflamaciones son las píldoras anticonceptivas, especialmente las llamadas minipíldoras, compuestas únicamente de progesterona. Este medicamento puede empeorar la columna, especialmente al principio de su uso. En la misma lista se encuentran los anticonceptivos inyectables y un DIU compuesto de progesterona.
Consejos para eliminar las espinillas de forma sencilla:
- Consejo:
Etapas:
- Mezcle el extracto de hoja de Neem y el polvo de calamina para formar una pasta.
- Use las yemas de los dedos para masajear la pasta en la piel, especialmente en los brotes de la columna.
- Deje la pasta sobre la piel hasta que se seque, luego enjuague con agua y seque con una toalla.
- El polvo de calamina se puede reemplazar con polvo de sándalo.
- Repite este proceso todos los días.
- Consejo:
Etapas:
- El yogur alivia la piel irritada, la miel mata las bacterias que causan las espinillas y el jugo de limón blanquea las cicatrices.
- Seque las hojas de neem al sol, luego tritúrelas para producir un polvo.
- Mezcle el polvo de neem con polvo de azafrán.
- Mezcle 2 cucharadas de neem en polvo y azafrán con 1 cucharada de yogur, 1 cucharadita de miel y 1 cucharadita de jugo de limón para hacer una pasta.
- Masajea la pasta suavemente sobre la piel.
- Deje reposar durante 20 minutos, enjuague con agua fría y seque con una toalla suave.
- Repite este tratamiento con regularidad para reducir el grano.
- Consejo:
Etapas:
- Mezcle 2 tazas de agua y agregue las hojas frescas de Neem.
- Reducir el fuego y dejar actuar 5 minutos.
- Retirar del fuego y dejar reposar durante 10 minutos.
- Desecha las hojas.
- Vierta agua en una botella de spray.
- Planchar después de lavar la piel.
- Repite dos veces al día.
- Consejo:
Etapas:
- Haga pasta de cúrcuma mezclando agua y polvo de azafrán orgánico.
- Haga una pasta de hojas de neem triturando 10 hojas.
- Mezcle ¼ de cucharadita de pasta de azafrán y pasta de hojas de neem.
- Use las yemas de los dedos para masajear la pasta en la piel.
- Deje secar, enjuague con agua y seque con una toalla.
- En un recipiente aparte, mezcle ¼ de cucharadita de aceite de neem con 2 cucharadas de aceite de coco.
- Use las yemas de los dedos para masajear la mezcla de aceite en la piel.
- Dejar toda la noche.
- Repite todas las noches.
- Consejo:
Etapas:
- Mezcle cantidades iguales de polvo de Neem y polvo de sándalo.
- Agregue suficiente agua para formar una pasta.
- Use las yemas de los dedos para masajear la pasta en la piel.
- Dejar reposar 25 minutos.
- Enjuague con agua tibia y seque.
- Repita todos los días.
- Consejo:
Etapas:
- Tritura las hojas secas de Neem hasta obtener un polvo fino.
- Mezcle 1 cucharada de polvo de hojas de Neem con 1 cucharada de harina de garbanzos.
- Agrega yogur para hacer una pasta.
- Use las yemas de los dedos para masajear suavemente la pasta en la piel durante 3 minutos.
- Dejar secar.
- Enjuague con agua y seque con una toalla suave.
- Repite este proceso con regularidad.
- Consejo:
Etapas:
- Pela y corta 1 pepino.
- Coloque el pepino en una licuadora y mezcle hasta que quede suave.
- Mezcle el puré de pepino con aceite o pasta de neem.
- Masajee la pasta suavemente sobre la piel y déjela secar.
- Enjuague con agua y seque con una toalla.
- Repite 3 veces por semana.
- Consejo:
Etapas:
- Para evitar picazón o escozor, el aceite de neem siempre debe diluirse con aceite de oliva, aceite de coco u otro aceite.
- Mezcle unas gotas de aceite de Neem con unas gotas de aceite de oliva o aceite de coco.
- Use una bola de algodón para aplicar los aceites en la parte afectada.
- Masajear suavemente durante 2 minutos.
- Dejar secar o durante la noche.
- Enjuague con agua y seque con una toalla.
- Repite este tratamiento con regularidad para eliminar el grano.
- Consejo:
Etapas:
- Lave y pique las hojas frescas de Neem.
- Mezcle cantidades iguales de hojas de Neem picadas y cúrcuma en polvo.
- Agregue suficiente agua para formar una pasta.
- Use una bola de algodón para masajear suavemente la pasta en la piel, especialmente en los brotes de la columna.
- Dejar actuar de 20 a 25 minutos.
- Lávate la cara con un limpiador suave y sécala.
- También puede hervir y luego triturar las hojas de Neem.
- Repita todos los días.
- Consejo:
Etapas:
- Tritura las hojas frescas de Neem hasta obtener una pasta.
- Si es necesario, agregue agua para triturar las hojas más fácilmente.
- Use una bola de algodón para aplicar la pasta en el área afectada por la columna vertebral.
- Deje reposar la pasta durante 30 minutos, luego enjuague con agua y seque.
- Repita todos los días.
- Consejo:
La práctica de ejercicio físico promueve la sudoración y es una de las mejores estrategias que puede utilizar para combatir su columna. La sudoración elimina las toxinas del cuerpo y hace que la piel sea más elástica, saludable y transpirable. El yoga o la meditación también pueden reducir el estrés y contribuir a una piel más saludable, ayudando a eliminar los síntomas de las espinillas.
Fuentes: goodhousekeeping.com, healthline.com
